Glass Skin-trenden tog blixtsnabbt över internet. Vart kommer trenden ifrån och vad innebär den? Det ska vi gå igenom idag!
Glass Skin - vad är det?
Glass Skin är en term som beskriver vacker och glänsande hud med en glasliknande släthet och finish!
Trenden har sina rötter i Sydkorea, där skönhetskulturen är både utbredd och väldigt viktig. Tack vare detta är det också ofta som hudvårsstrender startar i just Korea. Glass Skin-trenden har blivit populär över hela världen och är just nu en av de mest eftertraktade trenderna av hudvårds entusiaster.
Hur uppnår man Glass Skin-effekten?
Först och främst är det viktigt att förstå att varje hud är olika, så det som fungerar för en person fungerar inte nödvändigtvis för en annan. Det finns dock några grundläggande steg du kan ta om du vill uppnå Glass Skin-effekten.
Morgonrutin
Rengöring: Välj en rengöringsprodukt som tar bort överflödigt talg men som inte skadar hudens hydrolipidlager. Använd den sortens rengöring som du föredrar; skum, mjölk, gel eller olja 💦
Toner: Toner hjälper till att återfukta huden vilket är A och O för att nå Glass Skin-effekten. Välj en toner som passar just din hudtyp!
Serum: Serum är perfekt för att fokusera extra mycket på ett visst område, det kan handla om anti-aging, hyperpigmentering eller återfuktning. Välj ett serum som passar dina individuella behov, gärna ett som jämnar ut hudtonen och tillför fukt 🥰
Fuktighetskräm: för att upprätthålla Glass Skin-effekten är det viktigt att huden är väl återfuktad. Därför är det värt att se över vilken ansiktskräm du använder.
Kvällsrutin
Tvåfasrengöring: Börja med att ta bort smink med en fet produkt, till exempel ett rengörings balm eller en rengöringsolja och använd sedan en gel eller ett skum för att rengöra huden ordentligt. Tvåstegsrengöring ser till att lösa upp smuts och smink i första steget för att sedan på djupet rengöra huden och ta bort eventuella restprodukter och smink under andra steget 💦
Serum: på kvällen är det bra att förse huden med extra mycket näring och vitaminer då huden under natten arbetar väldigt effektivt med regenerering. I och med att regenereringsprocessen sker under tiden du sover så får huden arbeta i fred vilket gör att den helt utan störningsmoment kan absorbera alla nyttigheter från ingredienserna. Här rekommenderar vi att du testar ett oljeserum för bästa effekt.
Nattmask: Om du upplever att din hud är för fet för ett oljeserum så kan du i stället testa en nattmask. Nattmasker brukar vara berikade med näringsgivande och återfuktande ingredienser, som precis som serumet, får arbeta i fred under tiden du sover så att du kan vakna upp med en frisk och regenererad hud 🌸
Att uppnå Glass Skin-effekten är dock inte bara en fråga om hudvård. Huden är vårt största organ, så det är lika viktigt att ta hand om den från insidan. Här är några vanor som hjälper dig att uppnå denna effekt:
Håll din kropp hydrerad: Drick vatten! För friska vuxna människor (19 – 65 år) rekommenderar livsmedelsverket att kvinnor ska dricka 2,1 liter vatten per dag och män 2,5 liter per dag 💦
Balanserad kost: Försök få med så mycket näringsämnen som möjligt i din kost. Frukt, grönsaker, bra fetter och omega-3-fettsyror (som nötter, fisk, kallpressade oljor) är viktiga för hudens hälsa. Fermenterade livsmedel som kimchi, syrad gurka, kombucha och yoghurt är rika på probiotika som har en gynnsam effekt på bakteriefloran 🥕🍎
Sömn: Som vi nämnde tidigare så sker de flesta av hudens regenerativa processer under sömnen. Därför är det viktigt att sova tillräckligt – en vuxen ska sova från 7 till 9 timmar om dagen 😴
Fysisk aktivitet: Regelbunden fysisk aktivitet förbättrar blodcirkulationen, hjälper till att avgifta kroppen genom svett och minskar stress vilket har en stor inverkan på hudens kvalitét och tillstånd 🏃🤸
